ReTalk by ReWork
Episode Archive
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ReTalk #54: ReBrain Intervalz, Licht & Schlaf & die Bedeutung der VO2max
Was ist das Gegenteil von "spät rechts einschlafen"?
Richtig das Frühlingserwachen.
Nachdem überall um uns herum das Leben erblüht, die Tage länger und die Radhosen kürzer werden, er...
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ReTalk #53: ReBesprechung zur Masterstudie
The Muscle & the Brain treffen sich zur ersten Nachbesprechung der ReMasterstudie.
Es werden einige Unklarheiten geklärt, Wissenslücken gefüllt und offene Fragen adressiert.Wi...
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ReTalk #52:Das ReInterview mit Dr. Christian Matthai #ReNutrition & Vitalstoffe
Wir trainieren alle hart & hoffen auf die bestmöglichen Erfolge für die Arbeit, die wir investieren.
Aber wissen wir eigentlich noch auf was es abseits des Trainings wirklich ankommt? ...
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ReTalk #51:ReMaster of Sciene #ReBrainIntervalz
ReWork hat wieder einmal keine Kosten und Mühen gescheut, sich für euch in die Untiefen der Wissenschaft zu begeben und einen Weg gefunden EUER Intervalltraining zu optimieren!
Massimo aka...
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ReTalk #50: ReJubiläum - ReCamp, Wissen, Weisheit & die moderne Welt
The Muscle & the Brain haben eure Gehörgänge bereits in 50 Episoden mit Wissen, Weisheit und mal mehr oder weniger praktischen Tipps für Training und Racing beglückt.
In dieser 50. Epi...
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ReTalk #49.5: ReStart the Year 2.0 (Verhaltensänderung)
Die Fortsetzung der letzten Episode über Zielsetzung & Motivation.
Nachdem wir nun hoffetlich unser übergeordnetes Ziel (unseren Nordstern) definiert haben stellt sich die Freage:
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ReTalk #49: ReStart the Year 2.0 #Zielsetzung & Motivation
The Muscle & the Brain sehen sich heute das Fundament der Trainingsplanung an.
Die Zielsetzung.
Was macht eine gute Zielhierarchie aus, die mich langfristig bei der Stange hält...
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ReTalk #48: Achtsamkeit & ReMeditation
Alexander aka The Muscle begab sich auf eine weite Reise ins Nichts, in die Dunkelheit der Unwissenheit. Alexander beschäftigt sich seit gut 8 Monaten mit dem Buddhismus und deren Praxis, die Me...
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ReTalk #47: ReInterview mit Anna Wiederänders (Physiotherapeutin) #PartThree
Massimo aka The Brain hat sich diesmal mit Physiotherapeutin und Osteopathin in Ausbildung Anna Wiederänders zusammengesetzt.
Eine der ganzheitlichst denkenden Personen in der Profession....
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ReTalk #46: ReInterview mit Anna Wiederänders (Physiotherapeutin) #PartTwo
Massimo aka the Brain hat sich diesmal mit Physiotherapeutin und Osteopathin in Ausbildung Anna Wiederänders zusammengesetzt.
Eine der ganzheitlichst denkenden Personen in der Profession....