The Muscle and the Brain beantworten die einzigen wichtigen Fragen, die der ReCommunity. Wie immer bringen sie ihre ausführlichen Antworten auf den Punkt und schweifen "kaum" vom Thema ab. Nach genau 90min konnten sie gerade einmal 3 Fragen beantworten. Kennt ihr dieses Gefühl, wenn ihr eine Frage habt, diese aber neue aufwirft?
Hört selbst rein und werdet ein Teil von ReWork...
The Muscle & The Brain interviewen diesmal einen langjährigen Freund und mittlerweile einen der stärksten Triathleten in Österreich. Wir haben mit Sebi Aschenbrenner aka The PRO über seinen Werdegang, seinen Zugang zum Triathlon, die Quelle seiner Motivation und Definition von Erfolg, sowie das Thema „Vergleich“ (mit sich selbst vs. mit anderen) gesprochen. Wie sehen Sebi und die Rework Crew das Thema Datenerhebung?
Fluch oder Segen?
Wertvolle Information oder Ablenkung vom Wesentlichen?
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In Teil 3 geht es wirklich zur Sache.
Wie ist das Mindset von professionellen Kämpfern, wie gehen Fighter in einen Kampf hinein und warum führen Affen Krieg?
Wie steht es mit dem "Kunst" Aspekt von KampfKUNST und warum steckt hinter vielen dieser Praktiken auch eine eigene Weltanschauung? Eine Philisophie des Lebens?
Lukas teilt mit uns auch wie er und seine Athleten es mit Meditation und Achtsamkeint halten.
Beim Hören dieser Unterhaltung wird neben euren Gehinrzellen auch euer Sinn für das Wesentliche hypertrophieren.
Wir wünschen euch viel Spaß.
Stay strong, stay motivated, stay ReWorked.
Lukas Pezenka:
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Im zweiten Teil werden Themen wie Lukas Background im Kampfsport.
Danach tauschen wir unsere sportwissenschaftliche Meinung zum Thema Trainingssteuerung aus und reden über die Unterschiede von Ausdauer- und Kampfsport.
Abschließend teilt Lukas mit uns wie er die ideale Kooperation zw. Coach und Athlet sieht.
Vermutlich eine der besten Ansichten zum Thema "individuelle Kooperation" überhaupt die mir persönlich (Massimo) sehr die Augen geöffnet hat.
Beim Hören dieser Unterhaltung wird neben euren Gehinrzellen auch euer Sinn für das Wesentliche hypertrophieren.
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The Brain wagt sich in dieser Episode in ungewohnte Sphären vor und spricht mit Lukas Pezenka, "Mixed Martial Arts" Fighter & Coach.
Lukas beschreibt das Ziel seiner Sportart gerne (scherzhaft?) als
"den Gegner zur Bewusstlosigkeit oder, unter Androhung von bleibenden körperlichen Schäden, zum Aufgeben zu brigen."
Gegeben dieser Beschreibung wird es manche vermutlich verwundern, dass Lukas mitunter einer der smartesten und belesesten Menschen ist die dem Brain je begegnet sind.
Stets mit dem Ausdruck einer wissenschaftlichen Studie bewaffnet wagt sich Lukas nicht nur mit muskelbepackten und Testosteron-geladenen Kämpfern in das Oktagon,
sonder durchschreitet auch (als Massimo's Studienkollege) geschickt das akademische Minenfeld der FH Wiener Neustadt.
Dieser erste Teil startet (für Massimo's Verhältnisse gänzlich ungewohnt) mit einem saftigen Ausflug in die Philosopie (Wissenschaft vs. Spiritualität vs. Esoterik).
Danach erklärt Lukas was MMA im Kern auszeichnet und warum der Begriff "Kampfsport" teilweise in die Mülltonne getreten gehört.
Zuletzt gehen die beiden ein wenig auf die (lächerlich vielen) sportlichen Ausbildungen ein die Lukas bereits abgeschlossen hat.
Wo liegen die Licht- und Schattenseiten und auf was sollte man achten wenn Coaches und Trainer mit ihren zahlreichen Diplomen hausieren gehen?
Beim Hören dieser Unterhaltung wird neben euren Gehinrzellen auch euer Sinn für das Wesentliche hypertrophieren.
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Studien bringen uns auf den neuesten Stand, sie sind geil und ein potenzielles Werkzeug, unseren Horizont zu erweitern. Doch sind sie immer der Weisheit letzter Schluss? Sehen wir sie als EINEN möglichen Weg zur Wahrheit oder lassen wir uns manchmal durch die rosarote Brille täuschen? Auf was muss ich achten, wenn ich selber zu Publikationen greife und was hat das Ganze mit männlichen Ratten zu tun? Apropos Geschlechter.
Oft wird gesagt, man sollte Frauen in vielen Bereichen anders behandelt als Männer. Ein Beispiel wäre das Statement, dass eine weibliche Athletin nie so intensiv trainieren kann wie ein Mann. Ist etwas dran an diesen Mythen, wo beginnt die reine Fiktion und was bedeutet das für deinen Trainingsalltag?
Wenn man das menschliche Gehirn genauer unter die Lupe nimmt ist eindeutig zu erkennen: eine binäre Denkweise fehl am Platz ist.
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Ein Dialog der exorbitanten Art, denn The Brain Massimo und mittlerweile "ReStammgast" Mr. Sportwissenschaflter Peter Leo, seines Zeichens PhD., degustieren einige Fragen, die gerade in der Sportwelt offen sind. Bekanntlicherweise wirft dies oft mehr Fragen als Antworten auf.
Peter ist bereits jetzt tief in der wissenschaftlichen Welt verwurzelt und versucht einiger dieser Fragen zu erforschen, aber hört selbst rein und erweitert euren Horizont...
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Wir sind aus dem Herbstschlaf erwacht und es ist soweit -> Das große ReComeBack! Wir lassen kurz die letzten 6 Monate Revue passieren, wer ist eigentlich Bundeskanzler? Und gehen vor allem auf die Vorsätze für 2022 ein. Wie bau ich langfristig einen guten Neujahrsvorsatz auf und finde die Erlösung meines Zieles. Denn Ziele sind essenziell für unser Dasein, dennoch verlieren viele die Motivation, diese aufrecht zu halten. Warum ist das so? Welches Modell da genau hilft oder ob es überhaupt eines gibt, wird euch Massimo aka The Brain genauer erklären.
Am Ende des Tages geht es nur um Citius, altius, fortius, ReWork.
Aber hört selbst rein und werden schneller, besser und geiler...
The Muscle & The Brain analysieren zusammen mit einigen der Teilnehmern die European Championships & Kaiserwinkl-Walchsee Challenge. Die Triathlonlegenden Nicola Spirig, Frederic Funk & Thomas Steger geben uns tiefste Einblicke in ihren Wettkampf. Hört selbst rein und erlebt ihr persönliches Race-Feeling.
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