The brain tauscht sich zum 2. Mal mit der Österreichischen MMA Legende und wandelndes Studienlexikon Dipl. Ing. Lukas „half brain-half pain“ Pezenka aus.
Es wird der Hintergrund und Mehrwert von Kampfkunst & -Sport diskutiert. Wie kann das Training & Mindset hinter diesen Gebieten auch uns Ausdauersportlern zu einem gesünderen Leben und potenziell besserer Leistung verhelfen?

Außerdem eine special Ankündigung:
DAS Angebot für euch einige Tage in die Welt der Kampfkunst hineinzuschnuppern!

Das VCA Martial Arts Retreat vom 5. bis 8. Oktober 2023 bietet die perfekte Gelegenheit - entspannt & ohne Druck - in die Welt der Kampfkünste hinein zu schnuppern.

Speziell für Einsteiger:innen konzipiert, kannst du verschiedene Kampfsportarten ausprobieren, realistische Selbstverteidigungstechniken lernen und deine Stress-Resilienz verbessern.

Entspanne zwischen den Trainings im 4-Sterne Wellnesshotel Galant in Mikulov (nur 60 min. von Wien) mit SPA, Qi Gong & Gruppenaktivitäten.

Lukas und sein Team freuen sich, dich in der VCA Community zu begrüßen!
Alle Infos unter
vca-retreat.at

Lukas Pezenka:
lukaspezenka.com
instagram.com/performanceengineer
instagram.com/viennacombatacademy